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Sonn
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105 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3035 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 385,67g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Mars Mars (51g), Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Vapiano Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln, Bahlsen Pick Up!, Glühwein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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