Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, De Olio Вегамасло, Ашан Фокачча, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Морячок Котлеты Лососевые, Рыбный Суп. Abendessen: Кремлина Курага Шоколадная, Кофе, Зеленый Острый Перец ч.л., Желтый Сладкий Перец, Хек Жареный, De Olio Вегамасло, Форнакс Батон Любительский . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вода. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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