Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Always Save Lemon Sandwich Cookies, Breadsmith Cranberry Sourdough Whole Grain Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Great Value Creamy Peanut Butter, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Boar's Head Edam Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Grapefruit, Water. Abendessen: French's Green Bean Casserole, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Meatloaf (My). Snacks/Sonstiges: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Pumpkin Pie (My), Great Value Green Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks for your continued support Buenitabishop
05 Dez 23 vom Mitglied: losingtowin1
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Your so welcome anytime losingtowin1
21 Dez 23 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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