Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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124,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 155,32g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 270,78g.
Frühstück: Butter , Plain Yogurt, Mixed Salad Greens, White Bread, Coffee. Mittagessen: Plain Yogurt, Butter , Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , White Bread, Mixed Salad Greens, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Whole Wheat Biscuit, Coffee, Churros, Potato French Fries, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IM2020Bar's Gewichtsverlauf
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