Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 100,35g | Eiw: 136,32g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Halbes Hähnchen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites Mittel, Maredo Rumpsteak (250g), Ketchup. Snacks/Sonstiges: KetoUp Nusstaler, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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