Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Fol Epi Legere, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: Bellasan Färber-Distelöl, Sauerkraut, Manty mit Kürbis. Abendessen: SilaVit Leinsamen Geschrotet , Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Himbeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Müller Kalinka Kefir. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alertina1's Gewichtsverlauf
|