Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Pears. Mittagessen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). Abendessen: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Kodiak Pancakes. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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