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Nach 5 Tagen Umzugshilfe und Kinderbetreuung mit fast ausschließlich Fastfood und Süßigkeiten (mangels Küche) bin ich wieder zurück und hab die Mörder-Erkältung mitgebracht. Bin vollkommen ohne Stimme! Corona-Test ist negativ! Aber Hauptsache, das ging ohne größere Komplikationen über die Bühne. Jetzt ist auskurieren angesagt!
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Zucker, Hofmaier Flämische Leberpastete, Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. Mittagessen: Nutella Biscuits, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Pote Tomatencremesuppe. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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