Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Raisin Bread , Great Value Broccoli & Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Vegetable Oil, Perdue Ground Chicken, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Gatorade Chocolate Super Shake, Atkins Snack Snickerdoodle Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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