Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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41,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 25,96g.
Frühstück: Fuji Apples, Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee. Mittagessen: Daily Boost Peanut Butter Whey Protein Cookies, Egg White, 福樂 自然零無加糖優酪, Isopure Whey Protein Isolate. Abendessen: Ground Pork (Frozen) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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