Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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95 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 238,55g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot (50g), Marmelade, Butter. Mittagessen: Thermomix Risotto. Abendessen: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. Snacks/Sonstiges: Seeberger Schoko-Mix, Kaki, Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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