Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Aldi Nußknacker, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (91 ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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