Hui ui uiuiuiuiui. Guten Morgen zusammen. Klasse. Ein tolles Ergebnis heute morgen.
Und jetzt schnell auf die Straße zu den anderen Staustehern. Wie ich das schon vermisst habe 😡😡.
Euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und bei dem Schnee passt doppelt gut auf euch auf🎄🎅👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
82,5 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2023:
1964 kcal Fett: 62,45g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 249,50g.   Frühstück: Milram Rahmkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Müritzer Müritzer, Philadelphia Doppelrahmstufe, Malzers Bauernbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Dennree Schokokugeln. mehr...
2619 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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