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Huh? I'm bloated this morning, no idea why! I usually drop a kg overnight after the day's food etc, last night I dropped just 300grams 🤔
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken & Rice. Abendessen: Youfoodz Sticky Teriyaki Beef & Summer Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Darrell Lea Peanut Brittle Block, Bega Stringers Original, Coles Apple Tea Cake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
calculate your Potassium balance against Sodium
28 Nov 23 vom Mitglied: Di Szulc
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Been there done that can’t help you with it I’m assuming it’s just fluid retention in the body for whatever reason
29 Nov 23 vom Mitglied: Geoffwaye
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Worked it out, it's a Fibro flare-up!
29 Nov 23 vom Mitglied: spicehorn
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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