Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 283,06g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Spargel (Frischware), Kartoffeln, Paniertes Schnitzel, Maggi Soße zu Braten, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, Thomy Remoulade, Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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