Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Marmelade, Margarine, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Marmelade, Margarine, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Kaufland Zwiebelbaguette. Abendessen: Kaufland Zwiebelbaguette, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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