Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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