Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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58 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Old El Paso Taco Salsa, Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Ungarisch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Ei, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Steiner's Protein Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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