|
naja... hoffentlich geht's dann die nächsten Tage mit nem ordentlich Ruck wieder abwärts
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Alpro Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Alpro Not Yoghurt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Du darfst Leichte Butter. Abendessen: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Bedda Aioli, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|