Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Weintrauben, Vitalis Früchte Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Fitnesssalat, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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