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... mal digital gewogen...
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 264,43g.
Mittagessen: Birnen, Clementinen, Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Sosse mit Wildkräutern. Abendessen: Tegut… Orangensaft aus Direktsaft mit Fruchtfleisch, Altapharma Salbeitee, Zucchinisuppe ala Steffen Henssler, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
na bewegt sich doch stetig in die richtige richtung 🤣
25 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Ja, das Kalorien zählen diszipliniert mich etwas. 😇
26 Nov 23 vom Mitglied: MenthePip
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Ach übrigens, ja das war einer der neuen Teller 🤷♂️ sorry manchmal vergesse ich zu antworten…
02 Dez 23 vom Mitglied: karsten.degen
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02 Dez 23 vom Mitglied: MenthePip
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03 Dez 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Hey @Lolli, vielen lieben Dank!!! 🤗
04 Dez 23 vom Mitglied: MenthePip
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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