Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: TiP Putensalami, Marmelade, Margarine, Vitapan Kürbiskernbrot. Mittagessen: Pflaumen, Radieschen, Birnen. Abendessen: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Rührei, Käse, Margarine, Graubrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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