Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Abendessen: Яблоко, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Горчица Зернистая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Так это ко мне твои 300 грамм пришли, а я то думаю откуда взялись 🤭🤣
24 Nov 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Моя хорошая 😘🤗 мне для тебя их не жалко 😂😂😂❤️
24 Nov 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|