Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Vanille . Mittagessen: Gurke (Geschält), Aldi Hinterkochschinken, Eisbergsalat, Milfina Butter , Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ging aber rasant runter. 😱
22 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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Irgendwas haste richtig gemacht ! Brav weiter so.
23 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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