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Immer nach salziger Suppe am Vortag und obwohl im guten Defizit...
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Drei Eichen Paprikalyoner, Salatgurke, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Äpfel, Zitronenkuchen, Zucker. Abendessen: Apfelsaft, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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