Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kürbis Karotten Rouladen, Fol Epi Legere, Golden Toast Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Philadelphia Balance. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Hofgut Geflügel, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Weißkohl, Avocado, Hühnchen Auflauf mit Käse und ei. Abendessen: Aldi Bio Bio Möhrchen, Milch 1,5%, Kürbis Karotten Rouladen, Bellasan Färber-Distelöl, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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