Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Küchle Quarkstollen Konfekt, Milbona Joghurt 1,5%, Äpfel. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Spitzkohl, Leimer Backerbsen, Maggi Brühe mit Rind, Buerger Suppenmaultaschen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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