keto_danny's Notizen, 19 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
71,3 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2023:
2339 kcal Fett: 80,59g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 316,22g.   Mittagessen: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Melkunie Volle Melk, AH Volkoren Tarwemeel, AH Crompouce. Abendessen: AH Franse Friet, Gebakken Banaan, Jumbo Crème Brûlée , AH Verse Slagroom, AH Kogelbiefstuk, Jumbo Fritessaus, AH Mango Sorbetijs, Tjendrawasih Bapao Varkensvlees Pikant, Uramaki, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, California Roll. mehr...
1987 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Ik mis je mooie foto’s de laatste dagen, Danny! Alles goed? Heb je een fijne vakantie gehad?  
19 Nov 23 vom Mitglied: SabineS85
Ja teveel leuke dingen, en geen zin om alles te fotograferen. Lekker serie aan het kijken met Edwin.🥰 
19 Nov 23 vom Mitglied: keto_danny
Dat klinkt als een goede vakantie ❤️ 
19 Nov 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
🙌🏻 
20 Nov 23 vom Mitglied: SabineS85
Ja, we hebben het heel fijn gehad.🥰 
20 Nov 23 vom Mitglied: keto_danny
Fijn om te horen  
22 Nov 23 vom Mitglied: PeetjePuk

     
 

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