Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Stockmeyer Westfälische Cervelatwurst, Aldi Bergkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Milbona Joghurt 1,5%, Zucker. Abendessen: Tomaten, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g). mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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