Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 96,33g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Whole Milk, Coffee, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves. Mittagessen: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Abendessen: Great Value Tomato Ketchup, Nature's Promise Multigrain Bread, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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