Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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126,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 130,46g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 356,59g.
Frühstück: Plain Yogurt, Granola Knusper Müsli, Apples , Banana. Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, 2% Fat Milk, Iglo Backfisch-Stäbchen. Abendessen: American Style Popcorn Süß. Snacks/Sonstiges: ElPozo Fuetec Iberico, Seeberger Apfelringe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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IM2020Bar's Gewichtsverlauf
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