Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 47,39g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рафинад, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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