Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Äpfel, Orangensaft, Orangenmarmelade, Magerquark, Karotten. Abendessen: Kichererbseneintopf. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aufundnieder's Gewichtsverlauf
|