Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 116,36g.
Mittagessen: Milfina Butter , Weintrauben, Mayonnaise, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Rapsöl, Timbu Röstzwiebeln, Ei, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Marabou Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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