Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 117,93g | Eiw: 147,41g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Äpfel, Hüttenkäse, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Chia-Samen, Leinsamen, Hanfsamen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, La Finesse Tomatenrahmsuppe. Abendessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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