Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Tomaten, Gutes Land Limburger 20%, Gekochtes Ei, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Ja! Spätzle, Zucchini, Knorr Soße zu Braten Extra, Karotten, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Leberkäse, Semmelknödel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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