Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup Light, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Abendessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Cheddary, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ei, Steiner's Protein Brötchen, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
da reißt sich jemand aber verdammt am Riemen, Supi !
15 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Naja alles so wie immer ne 😉
16 Nov 23 vom Mitglied: nidi888
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Ich mache nichts anders. Freue mich aber dass ich nach 4 Monaten endlich Mal wieder die 57 sehe
16 Nov 23 vom Mitglied: nidi888
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Ich wäre schon froh wenn das mit dem Riemen reisen klappen würde. Bis 15.30 Uhr geht das aber dann macht irgend ein Schalter klick und versaut alles 🤮
16 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Aber dann weist du ja woran es liegt und wo du ansetzen musst 😉
16 Nov 23 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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