Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 154,35g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 318,57g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Mischbrot. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Mortadella, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Mandelkekse, XOX Schweinekrusten, Kekse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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