Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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126,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Filinchen Original, Friki Truthahn Lachsschinken, Milch 1,5%. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Taste Of Asia Thunfisch Röllchen Asia, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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