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Ist mir schon wieder zu viel 🫣also Stopp und Neustart.Hätte gern wieder 62 Kg
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Ja! Delikatess Lachsschinken . Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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