Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Egg, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. mehr...
|
|
3613 kcal
|
Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|