Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja, Mandarine. Abendessen: La Finesse Fleischklösschen in Balkansauce, Nudeln (Gekocht), Italienisches Salatdressing, Endiviensalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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