Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Storck Werthers Original. Mittagessen: Cocktailtomaten, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Brunch Kräuter, Rama Margarine, Ja! Buttertoast . Abendessen: Langnese Calippo Cola, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Ja! Milchreis (Gekocht), Pote Frikadellen Topf. Snacks/Sonstiges: Ja! Sahne-Kefir Mild Erdbeere. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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