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14.11-14.12.23
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59,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Tomaten, Fol Epi Provence, Spinat, Avocado, ESN Isoclear Applepunch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Protein-Wraps, Radieschen. Mittagessen: Dill, Rucola , Orto Mio Grüne Pfefferonen, Like Meat Like Chicken Wings, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivanos Zaziki, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gekochtes Ei, ESN Isoclear Applepunch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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