Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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83 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 244,06g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Brunch Kräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Rama Margarine, Ja! Buttertoast . Mittagessen: Banane. Abendessen: Banane, Clementinen, Stollenwerk Süßkirschen , Ja! Milchreis (Gekocht), Schmitz Blutwurst mit Speck, Biscoteria Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Brunch Kräuter, Rama Margarine, Ja! Buttertoast . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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