Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 155,40g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Lidl Bienenstich-Plunder . Abendessen: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gemmsel's Gewichtsverlauf
|