Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Rührkuchen, Maracuja. Abendessen: Aldi Apfelsaft, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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