Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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90,0 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Ovomaltine Crisp Müsli, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, GutBio Apfelmark, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Activia Natur. Abendessen: Gelbe Paprika, Kartoffeln, Kartoffeln, Brokkoli, Rote Paprika, K-Classic Kräuterbutter, Ja! Sour Cream, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Haribo Roulette (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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