Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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131,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Kartoffeln, Milbona Kräuterquark. mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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