Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Walnussbrot, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Landjunker Schnitzel Paniert. Abendessen: Orangen, Kohlrabi, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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